Eso explica porqué hay personas que progresan más rápido que otras o porqué unos consiguen unas fibras mejor definidas en menos tiempo.

¡Saca músculo!

Los músculos están formados por fibras musculares. Algunas son de contracción rápida y otras de contracción lenta. Por eso, dependiendo de cuáles tengas más, influirá a la hora de ganar músculo y mejorar fuerza como rendimiento.

Las fibras musculares de contracción rápida están diseñadas para ráfagas explosivas cortas (carreras de velocidad, levantamiento de pesas, saltos…) Las fibras musculares de contracción lenta son para actividades de resistencia (corredores de maratón, nadadores de larga distancia, ciclismo, triatlón, esquí de fondo…)

¿Qué es un test genético de rendimiento deportivo?

Un test genético de rendimiento deportivo es una prueba muy sencilla que te permitirá conocer la actividad y dieta que mejor se adapta a tus características. A través del Adn podrás saber qué factores de riesgo padeces para evitar al máximo tanto las lesiones como las patologías cardiovasculares. Resulta muy interesante que a través de estas pruebas se pueda adaptar la alimentación y la suplementación mas adecuada en nuestro caso. Pero no sólo eso. También nos permitirá obtener una tonificación y musculación más saludable y sostenible. Además de poder mejorar la capacidad de recuperación.

Por eso en los casos que se desee mejorar el rendimiento deportivo en el gimnasio resulta tan útil el Test Genético: Entrenamiento para Fitness de Onegen Lab. A través de una muestra de saliva, el Adn nos revelará información importantísima para diseñar un plan de entrenamiento. La respuesta muscular (calambres o fatiga), los aspectos psicológicos relacionados con el ejercicio o la genética del metabolismo de micronutrientes son sólo algunos aspectos que averiguarás.

O sea, que con este test podrás conocer tu composición genética única e influir en la definición de un programa de entrenamiento personalizado.

Consejos muy prácticos

Apúntate estas normas básicas para crear tu rutina a la hora de acudir al gimnasio:

• Usa un espejo para ver tu evolución.
• Mira vídeos para conocer los ejercicios previamente
• Márcate pequeños objetivos. No intentes hacerlo todo a tope desde el principio. Ten la paciencia de calentar e ir mejorando paulatinamente.
• Por supuesto, es muy importante adaptar tu nutrición a tu rutina de entrenamiento.
• Hidrátate. Es muy importante para cualquier deportista que ingiera beba lo suficiente a lo largo del día.
• Entrena el tiempo que necesites; no siempre más minutos se traduce en un mejor resultado.
• Ten en cuenta que el cuerpo y los músculos también necesitan su tiempo de recuperación y de descanso.
• Deja guiarte por los profesionales del gimnasio.

¿Qué incluye el test genético Entrenamiento para Fitness de Onegen Lab?

Además de averiguar qué tipo de atleta eres genéticamente, recibirás una propuesta de entrenamiento basada en tu Adn. Por si fuera poco, también incluye una sesión de quince minutos con un coach nutricional para adaptar tu dieta a tus necesidades deportivas.

Este test es perfecto para que los practicantes de fitness y los deportistas de alto nivel puedan entender mejor los diferentes factores genéticos que influyen en la biología muscular.

¿Qué debes hacer?

La forma de utilización de los test de Onegen Lab es muy sencilla. Haces tu pedido ‘on line’ y en unos días recibirás tu kit de recolección de muestra en casa. Siguiendo las instrucciones que contiene, recolectas una muestra de tu saliva. Un mensajero vendrá a recogerlo el día y a la hora que tú indiques. En unas semanas recibirás cómodamente los resultados en tu mail y ya podrás programar tus consultas con el nutricionista.

El Test Genético Entrenamiento para Fitness de Onegen Lab tiene un coste de 179,99 €.

La entrada Sácale todo el provecho al gimnasio… con un test genético de rendimiento deportivo se publicó primero en Onegen Lab.

¿Qué es y para qué sirve?

Es un tipo de prueba que, a partir de la saliva, puede analizar cuál es la actividad física que más se adapta a tus características. ¿Te va el ballet o el boxeo? ¿Las carreras de 100 metros o los maratones? ¿La natación o el ciclismo?

Además, con la información que obtengas se puede adaptar la nutrición adecuada y conocer de antemano los factores de riesgo que llevamos escritos en nuestra cadena de Adn. Eso nos ayudará muchísimos para prevenir lesiones y patologías cardiovasculares. Y es que cada vez resulta más útil tener en cuenta diversas variables para optimizar nuestros resultados deportivos.

Antes de diseñar un plan de entrenamiento conviene conocer nuestro metabolismo, oxigenación, potencia, recuperación, resistencia, la tendencia a las lesiones o el tipo de musculación. Por eso, con este test podrás determinar cómo tu Adn está relacionado con tu rendimiento deportivo y así poder lograr los objetivos de acondicionamiento físico y las metas deportivas que te propongas. Y es que con el test se analizan los marcadores genéticos con validez científica. Resultan muy útiles para adaptar las recomendaciones de la alimentación y del plan de entrenamiento.

Ya sabes, sólo necesitas hacerte el Test Genético Deporte y Nutrición una vez en la vida… ¡tu genética no cambia!

¿Qué incluye el Test Genético deporte?

Con el Test Genético Deporte y Nutrición de Onegenlab no sólo averiguarás qué está escrito en tus genes, ¡sino que tendrás mucho más! Con los resultados de este Test, el nutricionista de los laboratorios te marcará una dieta personalizada y su coach te marcará las pautas que necesites para tu plan de entrenamiento. De esta forma podrás entrenar cuidando al máximo de tu salud.

Se trata de un pack que incluye dos de los test ‘best seller’ del laboratorio: el Test Deportivo (especializado en el deporte que tú practiques) y el Test Nutricional. Con la información sobre tus genes sabrás cómo tu cuerpo responde a los alimentos, por lo que podrán marcarte una dieta personalizada al máximo. Entre muchas otras cosas, conocerás también tu repuesta muscular a los calambres, la fatiga y la recuperación cardíaca después de practicar tu disciplina deportiva. La eficiencia en ejercicios de resistencia o de fuerza, así como la predisposición genética a sufrir lesiones son oros aspectos que también se reflejan a partir del estudio del Adn. Por eso, con este test conseguirás marcarte un entrenamiento inteligente.

Para quién está indicado

En realidad, este tipo de test están indicados para todas aquellas personas que practican deporte, independientemente del nivel. Si lo que se quiere es descubrir cuál es el potencial de rendimiento que se pueda tener, este es un muy buen aliado. Pero si ya practicas deporte y tu intención es mejorar tu rendimiento, te irá de perlas.  Si tu caso es que quieres iniciarte en un deporte y deseas tener desde un principio un entrenamiento adaptado para obtener los mejores resultados, también resulta una opción excelente. Pero si lo que te ocurre es que –a pesar de ser constante en un deporte en concreto– no obtienes los resultados previstos, aquí puedes encontrar la respuesta. También está indicado para personas que desean saber si sus condiciones físicas están condicionadas por sus malos hábitos o por su genética. Y, por supuesto, si eres un deportista de élite que quieres dar un paso más en tu entrenamiento para obtener el máximo rendimiento… este test puede ser la respuesta.

¿Cómo se realiza?

El modo de empleo del es muy sencillo. Haz tu pedido ‘on line’ del pack Deportivo y Nutricional de Onegen Lab (¡te ahorrarás 60 €!). En unos días recibirás tu kit de recolección de muestra en casa. Siguiendo las instrucciones que contiene, sólo necesitarás recolectar una muestra de tu saliva. Un mensajero vendrá a recogerlo el día y la hora que tú indiques. En unas semanas recibirás cómodamente los resultados en tu mail y podrás programar tus consultas con el nutricionista y el coach de los laboratorios.

PVP pack Deportivo y Nutricional de Onegen Lab: 249 €

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La popularmente conocida como piel de naranja se forma cuando los depósitos grasos que se encuentran debajo de la piel están hinchados asemejando la textura del popular cítrico. Aunque puede afectar también a hombres, es una alteración muchísimo más habitual entre las mujeres. Ocurre que la grasa se acumula en grandes cámaras separadas por columnas de fibras de colágeno, pero cuando se tiene sobrepeso, el exceso de grasa se acumula en estos compartimentos provocando su abultamiento.

Pero no sólo ocurre en esos casos: como la celulitis está predeterminada por la genética también hay mujeres delgadas que la sufren. El abultamiento produce en la superficie de la piel la apariencia de huequitos, especialmente en áreas como las caderas, glúteos o muslos. Es por eso que hay modelos con celulitis a pesar de usar una talla 36 o 38. Pero además de la genética, hay más causas que pueden contribuir a debilitar las fibras de colágeno. Algunas de las causas internas más importantes son las hormonas, el embarazo y la edad.

¿Porqué aparece la celulitis?

Aunque la base del problema de la celulitis sea, en primer lugar, la genética de la persona también hay factores externos que influyen en su aparición y –sobre todo– en su desarrollo. En este caso, los principales son el tipo de alimentación, el consumo de tabaco y/o alcohol y el sedentarismo. Conviene saber que a pesar de que el nombre tenga el sufijo ‘itis’ (que significa inflamación), no es propiamente un simple proceso inflamatorio.

En realidad, se trata de una acumulación local de tejido graso infiltrado y fibrosado, y –en ocasiones– con una sensación dolorosa. Pueden provocarla aquellos genes relacionados con la rotura de la capa superficial de la piel, causante de las ondulaciones. Pero también los que están relacionados con la estabilidad de las fibras musculares, la presión sanguínea, la predisposición a retener líquidos en el organismo y el nivel de colágeno.

Está claro que la celulitis se hereda; o sea, que se suele tener predisposición a ella. Pero no olvidemos que serán nuestros hábitos los que influirán en su mayor o menor desarrollo.

¿Cómo prevenir la celulitis y la piel de naranja?

Aunque no podemos hacer nada en los factores internos que provocan la celulitis (la carga hereditaria, la edad o las hormonas), sí podemos actuar sobre los factores externos. Veamos cuáles son los tres grandes aliados para minimizar la celulitis en nuestro cuerpo:

• Una dieta equilibrada. Alimentos con mucha fibra que ayuden a una correcta digestión, así como la ingesta de agua y alimentos que la contengan en abundancia contribuirán a mantener a la celulitis a raya.
• Practicar ejercicio. Combatir el sedentarismo con mucha actividad puede prevenir su crecimiento. La celulitis se produce cuando las fibras conectivas presentes debajo de la piel se debilitan o pierden su elasticidad. Por lo que el estiramiento y fortalecimiento de esas áreas ayuda a reducir su severidad. Además, el ejercicio nos ayuda a quemar el exceso de grasas, lo que previene su acumulación. Con unos músculos firmes y bien tonificados se tensa la piel y la celulitis es menos visible.
• Las cremas anticelulíticas. Aunque no eliminen la celulitis, sí contribuyen a hidratar la piel y que esta tenga mejor aspecto. Además, si al aplicarse estos cosméticos se realiza un pequeño masaje, mejorará el retorno venoso lo que sí contribuye a paliar la severidad de los abultamientos.

¿En qué consisten los test genéticos de celulitis y qué incluyen?

Con el Test Genético de Celulitis de Onegen Lab (119,99 €) conocerás qué tipo de celulitis tienes y así sabrás qué tipo de productos y tratamientos son los más efectivos para ti. Mediante este estudio sabrás la incidencia precisa de los genes relacionados con la celulitis en tu cuerpo:

• Metabolismo de la Angiotensina.
• Inflamación de la piel.
• Hipoxia tisular
• Hipertrofia tisular.
• Síntesis de colágeno.
• Estabilidad de fibras conjuntivas.
• Masa muscular.

Al actuar de forma distinta en el cuerpo de cada persona, convienen analizar el origen de la celulitis para saber qué cremas y tratamientos serán los más eficaces en cada caso. Además, los Test de Onegen Lab son pruebas no invasivas para las que sólo se precisa una muestra de saliva.

La entrada ¿Qué factores genéticos influyen en la celulitis? se publicó primero en Onegen Lab.

Pero, en realidad, en los genes está escrito mucho más. Descubramos el qué y sabremos la mejor forma de cuidar la piel de rostro y cuerpo.

Los diferentes tipos de piel (seca, mixta, normal y grasa ya vienen determinados por la genética. Nuestro tipo de piel podrá mejorar o empeorar según agentes externos tal como clima, modo de vida y cosméticos que se le apliquen.

Es por eso que resulta tan importante conocer qué predetermina que nuestra piel sea de una forma u otra. Así podremos controlar de forma más efectiva los agentes externos.

El envejecimiento de la piel depende de factores genéticos

También está en las características de nuestro ADN el envejecimiento biológico de la piel. Con el paso los años, el metabolismo de las células dérmicas se ralentiza. Eso influye en la velocidad de la síntesis de colágeno, disminuyendo la firmeza y la elasticidad de la misma.

Conviene saber que no es sólo la epidermis la parte afectada por este envejecimiento. También se produce en las capas más internas (como la dermis y la hipodermis). Allí las afecciones estructurales son más difíciles de tratar, por eso se necesitan principios activos potentes que puedan trabajar en las capas más internas de la piel.

Está estudiado que el envejecimiento biológico de la piel viene dado en un 60% por cuestiones genéticas.

Una piel más clara sufre más los embites de los rayos solares (los grandes enemigos) … pero los años también tienen mucho que ver. Veamos porqué.

Con el transcurso del tiempo, nuestra piel sufre tres alteraciones en las capas cutáneas:

• El tejido adiposo subcutáneo (el que está por debajo de la piel) va disminuyendo.
• La dermis adelgaza (perdiendo la estructura fibrilar normal y la capacidad de retención de agua) dando lugar a las arrugas, las estrías o la celulitis.
• En la epidermis (la parte más superficial) se pierde la disposición exacta de cada una de las capas. Además, se forman menos células epidérmicas y el tamaño celular disminuye. Como consecuencia esta capa de la piel también se vuelve más delgada.

¿Para qué sirve el test genético del cuidado de la piel?

Ha quedado claro porqué es importante obtener información genética de nuestra piel que nos permita averiguar cómo cuidarla y qué tratamientos personalizados se deben realizar. Es aquí donde entra una de las bazas más importantes en belleza de los últimos tiempos: los test genéticos.

Estos permiten conocer respuestas tan útiles a la hora de establecer un protocolo de cuidados como el saber de antemano la propensión a envejecer, a presentar rojeces, la proliferación de pecas y manchas, varices y celulitis. Es decir, que un test genético te dirá cómo cuidar la piel ayuda a identificar si se es portador de las principales variaciones genéticas asociadas a la pérdida acelerada de colágeno. Y eso puede saberse incluso antes de que los signos se hayan hecho visibles.

Las pruebas nos dicen cómo y cuándo envejecerá nuestra piel y qué otros problemas epidérmicos se pueden presentar con el tiempo (acné, manchas, rosácea…) Toda esta información permitirá que podamos saber mejor qué tipo de tratamientos son los más adecuados en nuestro caso. Por eso también es una herramienta muy útil para el dermatólogo.

El Test Genético de Belleza y Salud de la Piel de Onegen Lab ofrece también la opción de crear una fórmula 100 % personalizada para cuidar tu piel, diseñada en base a las características de nuestro ADN.

¿Cómo hacerse el test de Onegen Lab?

Hacerse el Test Genético de Belleza y Salud de la Piel de Onegen Lab es muy sencillo. Te inscribes en la web y te llega un kit a casa con todo lo necesario.

Para tomar la muestra de saliva sólo necesitarás frotar la torunda, guardarla con seguridad en el dispositivo diseñado con tal fin y solicitar al servicio de mensajería la recogida de la muestra el día y a la hora que más te convenga.

Una vez recibida la muestra en el laboratorio el equipo de biólogos moleculares lo analizarán.

En unos días te enviarán por mail el informe del análisis… ¡en un idioma fácil de entender! O sea, que podrás comprenderlo tú al tiempo que resultará muy útil al profesional de salud con quien lo decidas compartir.

La entrada Cómo cuidar la piel según el ADN se publicó primero en Onegen Lab.

Pero recordemos en qué consiste exactamente una piel elástica: es cuando la piel es flexible. O sea, que puede estirarse y volver inmediatamente a su forma original. Los dos elementos que dan a la piel su estructura y elasticidad son el colágeno y la elastina.

En el ADN encontramos –entre muchas otras cosas– la información para saber la predisposición de una persona a sufrir algún tipo de enfermedad y también a conocer el comportamiento de la piel y su apariencia. Y es que la genética puede determinar y explicar las pequeñas irritaciones dermatológicas, la sensibilidad al sol o cómo procesa el cuerpo las vitaminas indispensables para una piel sana. En definitiva, la apariencia y salud de nuestra piel viene marcada en buena parte por la cadena del ADN.

Proteínas de flexibilidad

El colágeno y la elastina dan a la piel su estructura, pero algunos de nosotros tenemos genes que reducen esta elasticidad natural. Eso es porque interfieren en la producción de estas proteínas tan necesarias para tener una piel tersa. Conviene recordar que, con el paso de los años, se reduce tanto la producción como la calidad del colágeno y la elastina. Pero conozcamos un poco mejor qué es lo que aportan cutáneamente:

• El colágeno está presente en todo nuestro cuerpo. Lo encontramos en huesos, tendones, músculos… y también en la piel. Su función es brindar fuerza, estructura soporte y firmeza.
• La elastina, en cambio, asegura elasticidad más que resistencia. Esta proteína forma parte del tejido conjuntivo de la piel. Es decir, que forma fibras parecidas a una red elástica que permite mantener la piel con buen aspecto. La función principal de la elastina es retener el agua y conservar la dermis hidratada al tiempo que protege a las fibras de colágeno.

Factores genéticos que influyen en la elasticidad de la piel

La genética determina el tipo de piel que tiene una persona y predispone también al estado general de la piel. Pero eso no es todo. También está escrito en el ADN el envejecimiento biológico de la piel. Este se caracteriza por:

• La degeneración de las fibras elásticas, lo que provoca una reducción de la elasticidad cutánea.
• La degeneración del tejido conectivo, por lo que a la piel le cuesta más de retener el agua y eso provoca una pérdida de firmeza.
• Y por último, por la reducción de la regeneración y renovación celular. Además, también se produce una reducción de las secreciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas.

Pero no todo está escrito en los genes. También pueden influir de forma interna las hormonas y de forma externa el sol, la temperatura, la nutrición, productos agresivos, el tabaco, el estilo de vida, etc. O sea, que deben tenerse en cuenta todos los factores antes de escoger un tratamiento u otro.

¿Porqué hacer un test genético de belleza?

Pues hay un montón de motivos por los que hacerse un test genético de belleza que facilite preservar el máximo de tiempo posible la elasticidad en la piel. Y es que la información genética permite personalizar al máximo el tratamiento cosmético y así obtener una mayor eficacia. Además, si escoges el Test Genético de Belleza y Salud de la Piel de Onegen Lab (119,99 €), tendrás como plus el asesoramiento con su coach dermo-consejera.

Desde Onegen Lab se realiza cosmética a medida. Eso significa que, a partir de tu ADN, diseñan una fórmula que se ajuste al máximo a tus necesidades cutáneas. Se trata de un sérum (El Adn de tu belleza: 99 €) con los activos de la más alta calidad para tu piel. Para la formulación de este gel personalizado cuentan con la colaboración de los Laboratorios Primaderm, con más de 30 años de trayectoria profesional formulando cosméticos.

La entrada Cómo el ADN influye en la elasticidad en la piel se publicó primero en Onegen Lab.

Sin embargo, según los últimos estudios del genotipo esta alteración también aparece en otras razas. El Rough Collie, el Smooth Collie, el Pastor Australiano, el Pastor Australiano Miniatura, el Pastor Escocés, el Pastor Alemán, el Pastor Blanco Suizo, el Pastor Inglés, el Wäller, el Silken Windhound, el Pastor de Shetland o el Whippet de Pelo Largo… son algunos de los identificados.

¿Qué es el gen MDR1 y cómo afecta a la salud de tu perro?

Este gen contiene una proteína que se dedica a transportar o eliminar fármacos dentro del organismo del perro. Cuando el gen MDR1 está alterado la proteína transportadora (llamada glicoproteína P) no se forma, o lo hace de forma insuficiente. Si esta proteína no existe o no está presente en la cantidad necesaria puede provocar cuadros de intoxicaciones de distinta gravedad.

Cuando el gen está mutado hay ciertas sustancias de los medicamentos que pueden acumularse en el cerebro y otros órganos. Entonces esas sustancias farmacológicas se vuelven tóxicas y provocan daños neurológicos, coma… e incluso la muerte del animal.

La importancia de una detección precoz puede salvar la vida a tu perro. Y es que los portadores del gen MDR1 no funcional son perros que a simple vista no parecen enfermos y llevan una vida completamente normal. Sin embargo, sí sabemos que tienen este gen que les provoca la intolerancia a ciertos medicamentos (que por cierto son de uso muy común) podremos evitar dárselos. Y, si su administración es totalmente necesaria, el veterinario podrá considerar en suministrársela, reduciendo su dosis.

Es importante saber qué medicamentos se han relacionado con la intolerancia provocada por el gen MDR1. Aunque hay más, estos son los más comunes:

• Acepromacina
• Butorfanol
• Ciclosporina
• Dactinomicina
• Digoxina
• Doxiciclina
• Doxorrubicina
• Domperidona
• Eritromicina
• Ivermectina
• Loperamida
• Milbemicina
• Moxidectina
• Taxanos
• Vincristina
• Vinblastina

Descubre si tu mejor amigo es portador del gen MDR1 con un test de ADN para perros

Si tu perro es de una de las razas en las que se puede presentar esta mutación del gen MDR1, resulta muy recomendable hacerle un test genético.

Es importante tener en cuenta que si se detecta que un animal está afectado por una alteración de este gen, no se recomienda que sea utilizado para la cría.

Y es que la mutación tiene un carácter hereditario, por eso es interesante saber cómo se transmite. Si lo transmiten tanto el padre como la madre es cuando estamos ante los casos más severos de la mutación. Entonces el cachorro podrá sufrir fácilmente intoxicaciones con fármacos de uso frecuente en la clínica veterinaria diaria. Las diferentes partes del gen se denominan alelos.

Si sólo uno de los progenitores le transmite un alelo mutado, el cachorro tendrá un gen afectado a medias. Las intoxicaciones que pueda sufrir este perrito serán más leves. Además, es en estos casos es cuando el veterinario puede establecer los protocolos adecuados controlando las dosis de los fármacos a los que el animal es intolerante.

¿Porqué adquirir un test genético para perros?

Con un test genético para perros de Onegen Lab no sólo sabrás si tu mejor amigo tiene el gen MDR1 alterado, sino que también tendrás un estudio en el que se habrán analizado más de 200 enfermedades de importancia clínica. Lo exhaustivo del test justifica ampliamente el precio (159 €).

Realizar el test es muy sencillo. Haz el pedido online para recibir el kit de recolección de muestras en casa. Una vez lo tengas en tus manos, lo registras en la web del laboratorio y respondes a las preguntas que te llegarán a través del correo electrónico. A continuación, recoges la muestra de saliva del perro y la guardas en la torunda siguiendo las instrucciones que contiene el kit. Después, solicitas la recogida de la muestra y nuestro mensajero pasará a buscarla por el sitio y a la hora que indiques. Por último, recibirás los resultados del estudio en tu propio mail al cabo de unos días.

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Los buenos propósitos de otoño

Los objetivos que más se persiguen en esta época del año son (por este orden): hacer dieta, dejar de fumar… y apuntarse al gimnasio o retomar alguna actividad física. Los empresarios del sector de los gimnasios lo tienen claro. Han previsto que este mes se apunten un 30 % de nuevos clientes. Es un efecto directo de un buen propósito post-vacacional. Pero convienen recordar que esta iniciativa tan buena sólo resultará positiva para los nuevos deportistas si después de este primer paso se continúa con regularidad y constancia.

Está claro que la actividad física es muy importante, ¿pero sabemos la que más nos conviene? ¿Conocemos para qué tipo de deporte estamos más capacitados? Los test genéticos nos pueden ayudar a descubrir y potenciar nuestras cualidades intrínsecas para diferentes actividades.

La información que te aportan los test genéticos

Conocer tu genética es el mejor punto de partida para entrenar de forma inteligente. En Onegen Lab disponen de 10 estudios diferentes para que puedas averiguar todo lo que eres capaz de hacer en el ámbito deportivo. Averigua el que mejor te puede servir para tu plan de desintoxicación post-vacacional:

• Test genético deportivo y nutricional. Incluye tu dieta personalizada y tu plan de entrenamiento según tu adn.
• Test genético Entrenamiento para Fitness. Ayuda a entender mejor los factores que afectan al rendimiento y la fuerza del músculo esquelético.
• Test genético Entrenamiento para running. Después de analizar el perfil genético, te proponen una semana «tipo» de entrenamiento para este deporte orientado al tipo de atleta que genéticamente eres más propenso.
• Test genético Entrenamiento Swimrun. Conoce el tipo de atleta que genéticamente eres y recibe una propuesta de entrenamiento.
• Test genético Entrenamiento Triatlón. Mejora tu rendimiento focalizando tu entrenamiento según tu genética.
• Test genético Entrenamiento para baloncesto. Mejora los diferentes factores que juegan un papel fundamental en la biología muscular, el potencial aeróbico, recuperación y fatiga.
• Test genético Entrenamiento para ciclismo de carretera. Descubre tu tipo de fibra muscular y la eficiencia en ejercicios de resistencia.
• Test genético Entrenamiento para ciclismo de montaña. Conocerás tupredisposición a ciertas lesiones, el estado mental y la genética de ciertos micronutrientes relacionados con el deporte.
• Test genético Entrenamiento para fútbol. Mejora los diferentes factores que juegan un papel fundamental en la biología muscular, el potencial aeróbico, así como la predisposición a ciertas lesiones.
• Test genético Entrenamiento para natación. Revela el perfil genético del muscular, la genética de las lesiones, la respuesta muscular después del ejercicio y los aspectos psicológicos relacionados con el mismo. Además de la genética del metabolismo de nutrientes.

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¿Qué problemas se pueden detectar?

Analizamos la Mutación en el gen  de resistencia a multidrogas MDR1,  que nos dará respuesta a ciertos medicamentos  que pueden provocar problemas a los perros que sufren esta intolerancia de origen genético ante determinado medicamente de uso común, pero eso sí, en algunas ocasiones pueden tener efectos muy graves.

Con el Test Genético Preventivo de Perros se analizan estos grupos de enfermedades:

• Problemas de visión: glaucomas, retinopatías, etc.
• Sistema esquelético: osteogénesis, displasia…
• Enfermedades cerebrales… como ataxia o epilepsia.
• Diversos problemas respiratorios.
• Afectaciones del sistema endocrino como el hipotiroidimso, entre otras.
• Sistema renal: piedras en el riñón, cálculos en la vejiga…
• Diferentes tipos de inmunodeficiencias
• Enfermedades del hígado
• Problemas en la piel (ictiosis, queratosis…)
• Trastornos gastrointestinales (malas absorciones, trastornos hereditarios como la hipocatalasia…)
• Dolencias de la coagulación del sistema sanguíneo.

Eso sí, conviene recordar que el hecho de que un perro (como un humano) tenga una alteración genética no significa siempre que vaya a desarrollar cierta enfermedad. Pero sí que pueda tener más predisposición a ella. Por eso resulta tan útil a la hora de establecer rutinas y una serie de hábitos alimenticios preventivos. Resulta muy útil hablar con el veterinario sobre los resultados del test genético preventivo de perros. Siempre se debe consultar con el especialista antes de tomar cualquier decisión médica relacionada con la salud de tu mascota.

¿Qué debes hacer?

La forma de funcionamiento del Test Genético Preventivo de Perros de Onegen Lab es similar al resto de los test que ofrece este prestigioso laboratorio. Por eso, sólo necesitarás realizar tu pedido online para recibir tu kit de recolección de muestra en casa. Cuando te llegue, lo registras en la web y respondes a las preguntas que te llegarán a través del correo electrónico de compra. Las pruebas de Adn para perros son muy parecidas a las que el laboratorio practica a los humanos. La tecnología utilizada es la Secuenciación Masiva (NGS). Recibirás los resultados a través del e-mail.

El precio del Test genético Preventivo de Perros es de 159 €

La entrada El Test Genético Preventivo de Perros te revela si tu mascota tiene predisposición a algunas enfermedades se publicó primero en Onegen Lab.

Relación entre genética y nutrición

No hay duda de que es muy recomendable seguir las pautas generales para obtener las cantidades apropiadas de cada tipo de nutriente. Sin embargo, un mismo tipo de alimentación puede funcionar de forma diferente entre dos individuos. Por poner un ejemplo claro y fácil de entender: aunque dos personas sigan la misma dieta puede que una de ellas gane peso y la otra no. Y ello puede deberse debe precisamente a que nuestro ADN nos hace únicos y diferentes. Por eso, un test nutrigenético resulta tan útil a la hora de definir la alimentación más adecuada para cada tipo de persona.

Y no se trata sólo de perder o ganar peso. Con estas avanzadas pruebas que te ofrecen en Onegen Lab se pueden averiguar cómo las diferencias genéticas pueden llegar a condicionar las necesidades nutricionales, así como predisponer a diferentes patologías de origen muy diverso. O sea, que la genética… ¡y el entorno! pueden influenciar en la alimentación que precisemos.

Los datos en nuestro laboratorio

En Onengen Lab, a partir de los resultados obtenidos con los análisis realizados a 586 personas (461 mujeres y 125 hombres) hemos podido extraer estos datos:

• 582 personas (el 99,31% del grupo estudiado) tienen una predisposición media/alta a sufrir diabetes. De ellos, el 78 % son mujeres, y un 22% son hombres.
• El 75, 25% de ellos (441 personas) tenían una predisposición media/alta a sufrir intolerancia al gluten. Entre estas personas el 78,76 % eran mujeres.
• La intolerancia a la lactosa es otro de los datos significativos de estos test. 485 de los analizados (el 82,76%) tenían una predisposición media/alta a la misma. El 78,76 % eran mujeres.
• Y en cuestión de peso, también se obtienen datos esclarecedores. Ya que, de las 586 personas estudiadas, había 148 con tendencia a la obesidad (103 mujeres y 45 hombres). 171 personas tienden al sobrepeso (131 mujeres y 40 hombres). Mientras que son 258 los que su tendencia es a tener un peso dentro de los estándares saludables (218 mujeres y 40 hombres) y con peso insuficiente se detectaron 9 mujeres.

La entrada ¿Qué se descubre con un test nutrigenético? se publicó primero en Onegen Lab.

Andrea Ganna y Mark Daly (jefe de grupo y director del Instituto de Medicina Molecular de Finlandia) crearon en marzo de 2020 la Iniciativa Genómica del Huésped de Covid-19. Un esfuerzo mundial que ha crecido hasta convertirse en una de las colaboraciones más extensas en genética humana. Científicos de todo el planeta se unieron para averiguar porqué algunos pacientes con Covid-19 desarrollan cuadros graves mientras otros sólo tienen síntomas leves o son completamente asintomáticos.

Otros factores de riesgo

Se ha ratificado que algunos factores de riesgo (edad, estado de salud, obesidad, tabaquismo o condicionantes socioeconómicos) influyen en la gravedad del coronavirus. Sin embargo, por sí solos no justifican la variabilidad de los síntomas. Por ello este proyecto se inició bajo la premisa de conocer mejor el papel del genoma humano sobre la severidad y susceptibilidad de la covid.

Una de las fortalezas del estudio es la inclusión de diferentes poblaciones gracias a su amplio número de participantes. Sin embargo, y a pesar de los esfuerzos por incluir grupos de estudio genéticamente diversos, un 80% de la muestra eran de ascendencia europea.

Cuestión de genes

Las 13 regiones genéticas identificadas se encuentran repartidas a lo largo de todo el genoma humano. Algunos de estos factores genéticos son comunes a patologías como las afecciones pulmonares o la inflamación, significativas en los casos más graves de la infección por coronavirus. El FOXP4, por ejemplo, está relacionado con el cáncer de pulmón e inflamación de la zona. Curiosamente, la variante de este gen se ha encontrado mucho más frecuentemente en las poblaciones asiáticas e hispanas. El gen DPP9, que también aparece en el cáncer de pulmón y en la fibrosis pulmonar, apareció implicado con un curso grave de la enfermedad. Y el TYK2 que se manifiesta también en algunas enfermedades autoinmunes.

Los genes implicados suponen un riesgo bajo si se consideran individualmente, pero al juntar todas las variabilidades genéticas aumentan el riesgo de una mayor severidad.

Trabajo en equipo

Esta iniciativa ha generado una red compartida de datos y resultados que han permitido analizar el peso de los factores genéticos en la enfermedad. Durante este año de trabajo se han realizado cinco análisis de datos. Pero el trabajo no ha finalizado. Los próximos resultados vendrán de una muestra de 125.000 pacientes con infección de coronavirus, que ya se están analizando. El interés se está focalizando en las variantes para el receptor ACE2 (a través del cual el virus infecta la célula). Y también del gen SFTPD (relacionado con la respuesta a los patógenos respiratorios en el pulmón). Estos trabajos permitirán conocer mejor cómo la infección causa la enfermedad. De esta forma se podrá enfocar mejor el objetivo sobre el que los fármacos deben actuar.

El mundo de la investigación genética ha dado un gran paso con este meta-estudio que seguro marcará un nuevo y esperanzador camino sobre la salud.

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Si deseas conocer cómo bajar de peso de forma eficiente, prueba el Test Genético Nutricional Premium de Onegen Lab y tendrás un montón de información en tus manos que te ayudarán a conseguir tu objetivo. Junto con los resultados del test te enviarán una dieta personalizada y un plan de entrenamiento para lograr tu peso objetivo de forma saludable.

No es badalí: la predisposición genética puede influir entre un 40 y un 70 % en el sobrepeso.

Tres tipos de dietas

Mediante el análisis de ADN podemos conocer nuestra predisposición ante ciertos comportamientos alimenticios. Esto nos permitirá saber qué alimentos nos ayudan a adelgazar, cuáles nos engordan y cuáles son los que mantienen nuestra salud. Por eso es importante saber que mediante el estudio genético se determina la mejor opción para perder peso a partir de tres tipos de modificaciones nutricionales: dietas bajas en carbohidratos, bajas en calorías y bajas en grasas.

En la dieta baja en carbohidratos disminuye el consumo de todos los alimentos ricos en hidratos de carbono (cereales y tubérculos).

En la dieta baja en grasas se disminuye el consumo de alimentos ricos en grasas (frutos secos, aguacate, semillas, etc.).

Mientras que en la dieta que es baja en calorías se primarán los alimentos que tengan un menor aporte calórico.

¿Qué debo hacer para adelgazar?

Se ha demostrado que al seleccionar el tipo de dieta en función de la genética se producen cambios en la adiposidad de los tejidos y la respuesta metabólica para obtener energía. Ello se traduce en una mayor facilidad para bajar de peso. Por eso, con el Test Genético de Nutrición se consigue información sobre nuestra alimentación que nos va a ser de gran ayuda para seguir una dieta efectiva… ¡y saludable!

Con el Test Genético Nutricional Premium de Onegen Lab conocerás tu predisposición genética a la obesidad. Además, aprenderás cómo controlar el apetito y la ansiedad y tendrás un asesoramiento personalizado por los coach de nutrición y deporte de los laboratorios Onegen Lab.

Y tú, ¿tienes problemas para adelgazar?

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El test deportivo para ciclismo de carretera te ayudará a entender mejor los diferentes factores genéticos que juegan un papel fundamental a la hora de practicar tu deporte. Por eso te propondrán un entrenamiento basado en la genética muscular en dos microciclos semanales. El primero será una semana de ejercicios generales (aptos para diferentes deportes). Mientras que el segundo se centrará en ejercicios específicos para el ciclismo de carretera. Se ha detectado que hay mutaciones que confieren una moderada predisposición a rendir mejor en ejercicios de resistencia, por lo que te resultará muy útil saber si es tu caso.

Entrenamiento y nutrición para el ciclismo

Se trata de seguir una pauta de entrenamiento para ciclista, según tu genética. Con el test averiguarás tu tipo de fibra muscular; es decir, si tus fibras musculares son de contracción lenta o rápida. Las primeras tardan en activarse pero tienen una alta resistencia. Las fibras musculares de contracción rápida –en cambio– tienen una limitada capacidad de resistencia… pero se movilizan en trabajos de corta duración y alta intensidad. Sabiéndolo, se puede conseguir la máxima eficiencia en los ejercicios (tanto en los de fuerza como en los de resistencia).

Además, de los test también obtienes una importante información nutricional. En ellos se refleja cuál es la metabolización de la cafeína. Aparece reflejada la alteración genética de algunos minerales (cobre, selenio, zinc o hierro). Y, por supuesto, si hay algún déficit de vitaminas necesarias para practicar el ciclismo de carretera como la A, la B9 y la D.

¿Lesión deportiva?

Una de las bazas importantes a la hora de realizarte un test genético para deportistas es saber si se tiene tendencia a algún tipo de lesión deportiva en concreto. En el caso del ciclismo de carretera las lesiones deportivas frecuentes a las que se puede ser más proclive pueden afectar el talón de Aquiles, el cuádriceps o las fracturas por estrés. Conviene también saber que la respuesta muscular al ciclismo de carretera puede resentirse en calambres musculares, daño muscular y/o agujetas.

Si te gusta pedalear sobre el asfalto y quieres rendir a tope, ¿necesitas más motivos para hacerte el Test adn deporte Ciclismo de Carretera? ¡Pregúntanos!

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